Грамотное освещение рабочей зоны для здоровья глаз

► 10 Августа 2015

Известно, что плохое зрение представляет для человека массу проблем и неудобств. На состояние глаз влияет чаще всего освещение. Особенно это касается рабочих моментов, когда необходимо некоторое напряжение и концентрация зрения.

Определенные зоны в помещении требуют грамотного освещения, при котором глаза будут чувствовать себя максимально расслабленными. В ином случае, в скором времени необходимо будет прибегнуть к помощи врачей. Они, в свою очередь, выпишут очки или линзы для постоянного ношения (это могут быть и очки Панкова).

Правильному освещению нужно уделить должное внимание. Это касается и уголка ребенка. Таким образом, можно будет обезопасить здоровье малыша от нежелательных последствий. Продолжительные занятия в условиях недостаточной освещенности часто приводят к постепенному развитию такого заболевания, как близорукость. При этом, человек автоматически склоняется над поверхностью стола, от чего страдает не только зрение, но и осанка.

Каким должно быть рабочее место?

Где бы ни располагался рабочий стол в помещении, на нем обязательно должна стоять лампа 60 Вт мощности. Хорошо, если у неё также будет непрозрачный абажур. При этом, он должен быть широко раскрыт внизу. Свет должен распространяться равномерно, большим потоком.

Хорошо, если лампа будет направлять свет немного в стороны, а не на свое основание. Желательно, чтобы ножка была гибкой. В этом случае можно будет изменять высоту лампы под рост ребенка для более комфортной работы. Чем ниже человек располагается за столом, тем ниже, соответственно, должен быть и край абажура. Нужно следить за тем, чтобы лампа не ослепляла своим светом.

Письменный стол желательно освещать спереди и с левой стороны. Абажур предпочтительнее выбирать в зеленых тонах, так как они будут более приятны для зрения. Кроме того, вполне подойдут для этой функции оттенки серого и желтого.

Еще один момент, который следует учесть, – это обязательное присутствие общего освещения. Ни в коем случае нельзя работать только при наличии включенной настольной лампы, иначе неизбежно быстрое утомление глаз. Внимание в этом случае направляется исключительно на ярко освещённую зону. При переводе взгляда в темноту будет возникать резкая реорганизация светочувствительного аппарата, что негативно скажется на здоровье. Чем старше человек, чем ярче требуется освещать рабочее место и общее пространство.

Читайте также...